1. Introdução (Curiosidades. O que fui nas vidas passadas)​

2. Entidades Perturbadas

3. Seguir a luz

4. Ínicio na Psicografia

5. O médico deu-lhe seis meses de vida.

6. Vou nascer novamente

7. Eu estou no Plano Puro

8. O que são os planos? Plano Terra, Plano Meditação, Plano Subconsciente, Plano Neutro (Almas que não querem subir), Plano Puro, Plano de Reencarnação (voltar a nascer), Plano da Perfeição Divina.

9. Como comunicam as entidades

10.  Entidades que perturbam

11. Entidades que precisam ajuda I

12. Entidades que vêm para aprender

13. O que são as almas gémeas

14. Energia electromagnética

15. Sofrimento de entidades que não conseguem subir

16. Entidades que precisam ajuda II

17. Espiritos negativos

18. Entidades negativas transmitidas por outra pessoa

19. Tirar entidades negativas (Exorcismo)

20. Viagem de entidades espirituais de pessoas vivas

21. Dupla personalidade

22. Eu vou deixar a Terra

23. Bruno Baião (Ex-Jogador de Futebol falecido em Maio de 2004)

24. Aristides de Sousa Mendes

25. A formação da Terra (A minha teoria sugerida por Guias)

26. A vida na Terra (como começou)

27. Todos temos uma missão